7979 서울 러닝 크루, 무료 퇴근 후 2시간 도심 속 야간 달리기

7979 서울 러닝 크루

달리기를 시작한 이유도 달리는 방식도 각기 다른 러너와 시민을 위한 서울 베이스 센터에서 달리기

7979 서울 러닝크루

7979 서울 러닝 크루

 

 

7979 서울 러닝 크루는 오후 7시부터 9시까지 퇴근 후 매주 목요일입니다

서울 도심 속 야간 코스를 함께 달리는 서울 시민 누구나 신청이 가능한 러닝 크루

운영 개요

•  행사기간 : 2024.04.11(목) ~ 10.31(목) 총 30주

•  일시 : 매주 목요일 오후 7시 ~ 9시 

•  대상 : 퇴근 후 운동을 즐기는 서울시민 누구나

•  참가방법 : 매주 사전 신청 (선착순)

•  비용 : 무료

•  집결 장소 : 반포 한강공원 달빛 광장 / 여의도 공원 문화광장

 

반포 한강공원 달빛마켓

여의도 공원 문화광장

네이버 지도

 

러닝 코스는 매 주차별 상이함

•  프로그램 : 시티런 + 러닝 코칭 / 선수 출신 전문 코치진이 러닝 자세를 직접 지도한다고 합니다

 

2023 서울러닝크루 여의도한강공원  / 한강공원 러닝크루 홈페이지

2023 서울러닝크루 반포한강공원 / 한강공원 러닝크루 홈페이지

프로그램 Flow

1. 19:00~19:20 Check in
-참가자 명단 확인, 환복 및 개인 정비
-18:30부터 물품보관 및 체크인 가능

2. 19:20~ 19:30 Warm Up
-트레이닝 스피치 & 웜업 스트레칭

3. 19:30 ~ 20:30 7979  SURC
-단체사진촬영 &7979 서울 러닝

4. 20:30~ 끝
-완주 간식 제공(생수, 에너지바)
-쿨 다운 스트레칭 ​

7979 서울 러닝 크루 인스타그램

신청방법

매주 월요일 13:00 동마클럽에서 사전 신청(선착순)

주 차별 참가 접수 오픈, 선착순 마감이며 일부 현장 접수받습니다

모집 인원 : 매 세션별 60명

 

7979 서울 러닝 크루 신청 가입 바로가기  : 동마클럽

마라톤 접수 플랫폼 동마클럽

사전 신청 마감 이후 개별 연락 (세션 당일 오전)

 

서울특별시 한강공원 러닝크루 홈페이지

(사전신청) 7979 서울러닝크루

 

‘7979 서울러닝크루’는 참여한 시민들이 러닝을 종료한 뒤에 

공식구호 ‘7979’을 외치면 1인당 ‘7,979원’이 적립되는 ‘같이 달리는 가치 있는 달리기’로 진행되며,

​블랙야크 후원으로 적립되는 기부금은 서울특별시체육회를 통해 운동 약자 등을 위한 서울시 체육활성화 지원사업에 활용될 예정이라고 합니다

​코스가 2.8km 조깅 코스부터 있으니 
긴 거리가 부담이셨던 분들 
혼자 달리기 멋쩍으셨던 분들도 참여하셔도 좋을 것 같아요